Zitat 10 - Helen Vita

Shownotes

„Das Rezept für Gelassenheit“ – Ein Impuls von Helen Vita und Byron Katie

In dieser Episode von Gedankenrevolution widmet sich Gudrun Schönhofer einem Zitat der Schweizer Künstlerin Helen Vita:

„Das Rezept für Gelassenheit ist ganz einfach. Man darf sich nicht über Dinge aufregen, die nicht zu ändern sind.“

Schönhofer verbindet diesen Gedanken mit Byron Katies Methode The Work, einer pragmatischen Herangehensweise, um zwischen eigenen und fremden Angelegenheiten zu unterscheiden. Wie oft regen wir uns über Dinge auf, die uns gar nicht betreffen oder die wir nicht beeinflussen können? Diese Episode zeigt auf, wie wir durch klare Zuständigkeiten mehr Ruhe und Gelassenheit in unser Leben bringen können.

Highlights der Episode:

• Helen Vitas Rezept für Gelassenheit als Impuls für den Alltag.
• Byron Katies Methode „The Work“: Wessen Angelegenheit ist es?
• Praktische Tipps, um sich nicht über Unveränderliches aufzuregen.

Diese Folge ist eine Einladung, unnötigen Ballast loszulassen und bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen.