#044 - Abgrenzung

Shownotes

In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Abgrenzung – ein essenzieller Schlüssel für Selbstbewusstsein, gesunde Beziehungen und emotionale Stabilität. Oft fällt es uns schwer, klare Grenzen zu setzen – sei es im Job, in Freundschaften oder in der Familie. Doch wer sich nicht abgrenzt, verliert sich selbst.

🔹 Warum fällt Abgrenzung so schwer? 🔹 Wie erkenne ich meine eigenen Bedürfnisse? 🔹 Warum ist "Nein sagen" kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge? 🔹 Welche gesellschaftlichen und historischen Gründe erschweren Abgrenzung? 🔹 Welche Strategien helfen, klare Grenzen zu setzen – ohne Schuldgefühle?

Erfahre, warum Abgrenzung nicht nur im persönlichen Bereich, sondern auch in größeren Kontexten wie Eigentum und geopolitischen Grenzen eine wichtige Rolle spielt. Außerdem gibt es spannende Einblicke in das pferdegestützte Coaching als Methode zur Stärkung der eigenen Selbstwahrnehmung.

🎧 Reinhören lohnt sich!

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